翠薇居小说网

第13章 训练计划 (第2/2页)

天才一秒记住【翠薇居小说网】地址:www.wzcsc.com

急集合和夜晚徒步急行军,锻炼危机意识和快速反应能力。

五、休息与恢复

1、局部放松活动

*时间:每次高强度训练后进行

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

新书推荐

【总攻】成为上司家的共妻后 红与黑 热包 穿越之我有娇娇老婆 穿越成暗黑男主角的师妹 婊子与狗的天长地久 大宋小商圣

经典小说

嫡兄的禁脔(1v1骨科高h)都市绝品狂仙大魔法师安洁莉卡虚拟游戏舱【强制】我男德十级,快穿拯救虐文女主淫荡DNA